Lach-Yoga ist eine einzigartige Methode wo grundlos, einfach so gelacht wird, ähnlich wie ein Schauspieler, der eine lachende Szene spielt. Selbst wenn man das Gefühl hat, nicht lachen zu können, kann man mit Lach-Yoga lachen. Es reicht völlig aus, Lachen zu wollen.
Lachen ist ein universelles Schmiermittel, ein Rettungsring auf den Wogen des Lebens und verändert die Sicht auf die Welt. Zweifel kann man bändigen und Lachen kann man trainieren. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, um Stress abzubauen, etwas für die Gesundheit zu tun und für ein Fried- und freudvolles Klima zu sorgen. Und es ist gratis und sehr, sehr lustig. Im Ernst!
Kursleitung: Rolf Werner Locher, Trainer für mentale Prozesse und Coach
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