Wir schreiten achtsam und still durch den Wald, geniessen die Schritte entlang der Verena Schlucht, die als Kraftort gilt. Schon das Betreten der Schlucht hat eine kühlende, entschleunigende und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Die Luft ist rein und der Boden unter uns fühlt sich weich an. Unser gesamtes Nervensystem und unser Geist reagieren positiv auf Waldspaziergänge. Daher schwingen wir uns in die Waldfrequenz der Achtsamkeit ein: Wir gehen, spüren und fühlen den Wald. Wir hören der Stille zu, Atmen tief durch, schliessen die Augen stimmen uns ein. Es ist ein achtsames Betreten des Waldes, der uns mit neuer Energie füllt und den Alltag (etwas) vergessen lässt.
Daten 18.07.2023 / 15.08.2023
Sprache Deutsch
Zeit 19:00 Uhr
Dauer 1,5 Stunden
Kursleiterin Patricia Pineiro, Body & Mind Center
Treffpunkt Eingang Süd, westlich der Bushaltestelle
Endpunkt Eingang Süd, westlich der Bushaltestelle
Tickets Können online gebucht oder im Tourist Office an der Hautgasse 69 in Solothurn gekauft werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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